Legen vår anbefaler:

• Sårvaskservietter for å vaske sår

• Plaster

• Enkeltmannspakke/kompress til sårbehandling

• Elastisk bandasje som kan brukes for å stoppe blødninger eller i forbindelse med en skade

• Sportsteip, kan brukes ved skader og kompresjon av sårskade

• Trekanttørkle/fatle

• Gnagsårplaster hvis du får gnagsår ved skitur

• Redningsfolie/varmefolie hvis du skal på langtur på vidda

• Burncareprodukter som kan brukes ved brannskade ved bål, grilling, solbrenthet

• Ispigger hvis du skal gå på isbelagte vann

• Solkrem

For nedkjøling ved en skade, kan du bruke snø (ikke is, det blir for kaldt), ev. ha en ispose.